«Как снизить детскую тревожность»

 «Тревожность»- это состояние, при котором ребёнок живёт в ожидании постоянного страха, неуверенности, которые возникают без причины. Первое что важно признать - это наличие тревоги. И многие родители не знают, как помочь своему ребёнку, облегчить его самочувствие. Часто на фоне происходящих событий, у родителей возникает вопрос «А вдруг что-нибудь случится?». Нервничают дети, а также родители. И чем дальше затягивается этот процесс, тем больше вероятность того, что могут появиться страхи, нервные срывы, которые придётся долго и упорно лечить. Таковы отрицательные последствия «тревожности».

Однако всего этого можно избежать, если постараться соблюдать определённые правила.

Важно привлечь ребёнка к какой-либо деятельности (рисование, лепка, игры, мелкие поручения, танцы, спорт и т.д). Ребёнок занят делом, а это важно. Необходимо поднять самооценку ребёнку (хвалить за собственные результаты, не сравнивая с другими детьми).

Важно учесть при общении доброжелательный, тёплый тон родителей, и тогда доверительный контакт с взрослым обеспечен.

Мягкая, располагающая обстановка в доме вызовет спокойное умиротворённое настроение, способствующее снижению детской тревожности.

Ещё одна рекомендация – стараться не ругать за промахи. Частые упрёки вызывают чувство вины у детей, повышенную чувствительность, тревожность.

 А вот за малейшие успехи, всегда хвалить, вызвав тем самым чувство радости и восхищения. Ведь для ребёнка нет ничего лучше, чем одобрение со стороны родителей, бабушек, дедушек, сестёр и братьев.

Необходимо помнить, что самое важное для ребёнка – это внимание, доброта, улыбка и помощь в трудную минуту со стороны близких!

Успеха вам дорогие родители, открытого общения и уважения к своим детям!

Автор текста: Янченко Елена Ивановна, педагог-психолог МБДОУ№1 с.Чугуевка Чугуевский район Приморский край